Heleen Worms verslaat ziekte en stormt uit diep dal naar de top

Kan je na een ernstige ziekte uit een diep dal klauteren en vervolgens de top van de Kilimanjaro bestormen? Heleen Worm en oedeemtherapeute Margriet Schol uit Apeldoorn denken van wel. Zij zoeken reisgenoten om dit avontuur mee te delen.
door Gerreke van den Bosch

Heleen en therapeut Margriet kiezen voor een rustige opbouw van de tocht. ,,Bij lymfeoedeem wil je extreme pieken vermijden. We nemen onze tijd.”

,,Ik ben vaker in Afrika geweest en liep al jaren met plannen om deze  reus te beklimmen. Helaas werd ik geveld door borstkanker en ging het plan de ijskast in. Nu ga ik mijn droom verwezenlijken. Ik wil laten zien dat je ondanks oedeem toch de Kilimanjaro kunt beklimmen”, vertelt Heleen vastbesloten. Haar ziekte deed de Deventerse een aantal jaren geleden op de behandeltafel belanden van huid- en oedeemtherapeute Margriet. ,,Door de zelfmanagementcursus van Margriet ben ik er weer bovenop gekomen. Ik voel me sterk genoeg om het aan te kunnen.” Voor de beide dames is hun initiatief ook bedoeld als een opsteker naar anderen met lymfeoedeem. ,,Je bent echt niet afgeschreven als je lymfeoedeem hebt. We willen deze tocht maken met gelijkgestemden omdat er onderling begrip is. Ons streven is maatwerk. Het is voor ons ook allemaal nieuw daarom laten wij ons adviseren door professionals. Zo nemen we bijvoorbeeld een Nederlands reisorganisatie in de arm. Per jaar gaan 25.000 mensen de Kilimanjaro op. De meesten belopen het sneller dan wij. Maar dat maakt ons niet uit. Wij nemen de langzame route en bereiden ons goed voor. Onze groep is groeiende naar we hebben nog plaats voor mannen of vrouwen die samen met ons deze tocht willen maken. De conditie moet goed zijn. Zo wordt er wel wat gevraagd van de beenspieren, dus die moeten goed ontwikkeld zijn, met name de bovenbeenspieren. Dat wordt trainen in de sportschool. Kilometers vreten en eelt op de poten”, ziet Heleen zich al helemaal in de jungle van Tanzania. ,,Ik heb vaker op een Afrikaanse berg gestaan. Je moet weten wat je doet, zeker met andere mensen.” Margriet knikt instemmend. ,,Wanneer men onze plannen hoort, wordt er verschillend gereageerd. Sommigen vragen zich af: ‘Kan de Kilimanjaro wel?’ Wij denken van wel en hebben er alle vertrouwen in. We gaan niet over één nacht ijs. We vertrekken in augustus of september, net voor de natte periode want we willen niet wegspoelen. We willen 80 kilometer per week lopen. Je moet wel van kamperen houden. We kozen bewust voor deze berg omdat je niets hoeft te dragen. Daar huren we dragers voor in. Klimmen is ook niet nodig”, weet het ondernemende duo.

Kilimanjaro
De tocht naar de 5900 meter hoge top duurt 8 dagen en vereist weinig klimervaring. Er wordt dagelijks zes tot acht uur gelopen en de overnachting is in tenten. Reiskosten zonder vliegticket: tussen de 1500 en 2000 euro. Behalve oedeemtherapeute Schol gaan ook ervaren gidsen mee. Facebookpagina: Kan-Kilimanjaro-Wel.

Bron: Apeldoorns Stadsblad • woensdag 22 januari 2014
Foto: Gert Perdon
www.apeldoornsstadsblad.nl